Aerobics

We geven toe dat er al veel mooie vakantiebestemmingen zijn om uit te kiezen, maar Mallorca doet niet onder voor de andere bestemmingen...

De verschillende certificeerde opleidingen zoals AALO, CIOS, Fitness trainer A, Fitvak A & B en NASM blijken in de praktijk vaak niet voldoende om...

Een manier om dat te bereiken is om de randvoorwaarden voor het bewegen van mensen met een...

Dit zijn de criteria die worden gehanteerd om te kunnen bepalen of iets een zwaar beroep is: fysiek belastend werk belastende...

Transparante items zag je stiekem hier en daar al terugkomen in collecties, maar deze winter voeren transparante tops, blouses, rokken en jurken echt...

Als je dit nog niet voelt: weeg gerust wat je eet als je je daar beter bij voelt.Als...

“Wanneer je nog tv kunt kijken als je op de loopband aan het hardlopen bent, is dit niet...

Waar je normaal gesproken bezig bent met jouw gewicht op de weegschaal of vetpercentages, merk je bij Cross, Fit dat je...

Ten slotte is er nog de minst intensieve vorm van beweging.Dit is de enige soort beweging waarvan het absoluut geen kwaad kan om er...

ze zijn het spuugzat om voor iedereen steeds klaar te staan en willen nou wel eens iets voor zichzelf.Spieren opbouwen door middel van krachttraining...